TRAINING
専用トレーナーの
カスタマイズメニュー
経験豊富なトレーナーによる指導
トレーナーが個々のお客様に合わせたトレーニングプランを作成し、指導を行っています。
コース | |
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全て税込みとなっております。 ※クレジットカード、電子マネー、PayPay利用可能 ※現金払いの場合 •入会手続き時に初月分の月謝、トレーニング最終日に翌月分の月謝を支払いお願いします。 以降は、毎月最終トレーニング日に翌月分を支払いとなります。 •月謝購入初月は、トレーニング回数分の金額のみ、現地にてお支払いいただきます。(現金、クレジットカード、電子マネー) 翌月以降は、ネット決済または現地払いどちらかお選びいただけます。(ネット決済の場合は、毎月自動決済の為、毎月の支払いの手間が省けます) ※コース変更・解約の申し出は25日までにお願いします。 ※予約受付締め切りははトレーニング予約時間の24時間前です。 ※予約前日の22時を過ぎてからのキャンセルは、トレーニング1回消費とさせていただきます。 | |
スタンダードコース (S4プラン) | 月謝20,000円 |
最大月4回の予約プランです トレーンング1回60分、1回あたり5,000円 全ての器具利用可(オールインワンスミス、ダンベル、トレッドミル、TRX) フリートレーニング利用可(フリートレーニングを予約の際は、電話、ライン又はインスタのDMにてお願いします) |
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TRXコース (T4プラン) | 月謝10,000円 |
最大月4回でのTRX専用予約プランです トレーニング1回45分、1回あたり2,500円 フリートレーニング利用不可 |
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学生コース(中・高・大学生)60分 | 月謝14,000円 |
最大月4回コース(週1回ペース)の予約プランです トレーニング1回60分、1回あたり3,500円 全ての器具利用可(オールインワンスミス、ダンベル、トレッドミル、TRX) フリートレーニング利用不可 |
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スタンダードコース(S8プラン) | 月謝38,400円 |
最大月8回の予約プランです トレーンング1回60分、1回あたり4,800円 全ての器具利用可(オールインワンスミス、ダンベル、トレッドミル、TRX) フリートレーニング利用可(フリートレーニングを予約の際は、電話、ライン又はインスタのDMにてお願いします) |
特徴的サポートで理想のバランス
お客様のご都合に合わせて通える日程
BREATHE
住所 | 〒675-0031 兵庫県加古川市加古川町北在家2493 北在家オフィス1F Google MAPで確認する |
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電話番号 |
090-4283-2417 |
営業時間 | 月~土・祝日:10時~22時 日曜日:9時~21時 (前日22時までの予約必須) |
定休日 | 不定休 年末年始休業日:12月29日~1月5日 |
備考 |
クレジットカード、電子マネー、コード決済利用可 駐車場完備:2台 |
アクセス
興味深い情報で開く健康への興味
貴重な情報と興味深いコンテンツを提供しています。健康やフィットネスに興味を持つ方々に対し、価値のある情報をお届けしています。健康は最も大切な財産です。
豊富な知識と
トレーニングでサポート
幅広い健康情報を提供しております。お客様が健康とフィットネスに関する知識を深め、
充実したトレーニング体験を享受できるよう、情報を提供しています。
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2023/10/27栄養バランスの重要性についてお伝えします。ダイエット成功の鍵は、正しい栄養摂取の配分にあります。栄養バランスが取れていると、体に必要な栄養素が適切に摂取され、健康的な減量ができます。逆に、栄養バランスが崩れていると、栄養不足や過剰摂取のリスクが生じ、ダイエットの効果が出にくくなります。栄養バランスを意識した食事のポイントは、主食・主菜・副菜・デザートなどの各食品グループをバランス良く摂ることです。また、食材の選び方も重要で、野菜・果物・穀物・たんぱく質源など、栄養素の豊富な食品を選ぶようにしましょう。さらに、メニューの組み立て方や日常生活でのコツも大切です。栄養バランスを保つために、食事での工夫や摂取量の管理を意識しましょう。正しい栄養摂取の配分を意識すれば、健康的で効果的なダイエットが実現します。
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2023/10/19
楽しくスマートな体を手に入れるためのトレーニング方法
今回のコラムでは、楽しくスマートな体を手に入れるためのトレーニング方法についてお伝えします。トレーニングを楽しむポイントから始めましょう。トレーニングは単調でつまらないものと思われがちですが、実は違います。適切なトレーニング方法やバリエーションを取り入れることで、楽しみながら効果的に体を鍛えることができます。次に、カーディオトレーニングに焦点を当てて効果的な方法をご紹介します。有酸素運動は脂肪燃焼に効果的であり、スマートな体を手に入れるために欠かせません。さらに、ダイエットに効果的な食事のアイデアもご提案します。バランスの取れた食事を摂ることで、より効果的に体重を減らすことができます。筋力トレーニングもスマートな体を手に入れるために重要な要素です。様々なバリエーションのエクササイズを取り入れることで、全身の筋肉を効果的に鍛えることができます。最後に、トレーニングの継続を支えるためのモチベーションの上げ方をご紹介します。モチベーションはトレーニングの成功に欠かせない要素です。さまざまな方法でモチベーションを高めることができるので、ぜひ試してみてください。これらのトレーニング方法を実践することで、楽しくスマートな体を手に入れることができます。ぜひ、日常生活に取り入れてみてください。 -
2023/09/28
女性に人気のトレーニングメニューで美しさと健康を手に入れる方法
女性にとって、美しさと健康を手に入れるためのトレーニングメニューは非常に重要です。この記事では、人気のあるトレーニングメニューについてお伝えします。まず、パーソナルジムで受けられる効果的なトレーニングメニューについてご紹介します。パーソナルジムでは、プロのトレーナーがあなたの目標に合わせた適切なトレーニングメニューを提案してくれます。次に、トレーニングメニューの組み立て方とポイントについて解説します。自分でトレーニングメニューを作る際には、バランスの良い運動プランを考えることが重要です。また、ストレス解消にも効果的なトレーニングメニューをご紹介します。適度な運動は心身のリラックスにつながり、ストレスを解消する手助けとなります。さらに、日常生活に取り入れやすいトレーニングメニューや健康美をキープするためのトレーニングメニューについてもご紹介します。是非、この記事を参考にして、美しさと健康を手に入れる方法を見つけてみてください。 -
2023/09/23
初心者でも安心の健康管理トレーニング
初心者の方にとって健康管理トレーニングは初めてのことで不安を感じるかもしれません。しかし、安心してください。ここでは初心者向けのトレーニングについて詳しく説明します。まず、トレーニングの基本知識を学びましょう。トレーニングの効果的な方法や筋肉の構造などを学ぶことで、効果的なトレーニングができるようになります。次に、初心者向けのトレーニングプログラムを組み立てましょう。無理な負荷や難しい動きは避け、基本的なエクササイズから始めることが重要です。また、正しいトレーニングのフォームをマスターすることも大切です。フォームを間違えると 十分な効果を得られなかったり、怪我にも繋がります。さらに、適度な負荷でトレーニングを行うこともポイントです。最後に、初心者のためのトレーニングの注意点についてもご紹介します。心身の状態に合わせてトレーニングを調整したり、十分な休息を取ることが重要です。初心者でも安心して健康管理トレーニングを始めるために、この記事を参考にしてください。