Training

トレーニング方針

理想の体と健康を
考慮したアプローチ

独自のアプローチと理念について詳しく紹介しています。健康な身体と心を手に入れ、長期的な成果を得るためのトレーニングを提供することを大切にしております。お客様の目標達成をサポートすることが私たちトレーナーの使命であり、お客様が目標を達成していくために大切なのは健康です。
健康とは過度なストレスを感じることなく、日常生活、スポーツを行い笑顔で楽しく動ける状態で、逆に、健康ではない状態とは、日常生活の中で疲れやすい、体に痛みが出る、生活習慣病を起こす、ホルモンバランスの乱れ、ストレスがある状態です。
お客様が心身ともに健康であるために、身体機能向上を目的としたファンクショナルを行っていきたいと思います。ファンクショナルトレーニング（機能的動作）とは、自分の身体をコントロールし動きをよくするためのトレーニングです。
お客様の身体的な特徴を考慮し、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを提供しております。

  • ご要望に応える柔軟なカスタムプラン

    ご要望に合わせたトレーニングプランを提案しています。お客様のご要望に合わせたトレーニングプランを作成するために、カウンセリングを重視しています。お客様の目標や現在の体調、制約事項などを詳しくお伺いし、お客様に最適なプランを提案します。お客様の要望に沿ったトレーニングプランの作成に取り組んでいます。ご提案するトレーニングプランは多岐にわたります。

  • 完全予約制のマンツーマントレーニング

    安心安全なマンツーマントレーニングを提供しています。安心安全なトレーニングを実現するために、トレーナーの資格と経験に重点を置いています。健康状態やトレーニング能力を正確に評価し、個別に最適なプログラムを提案します。お客様はトレーナーの指導のもとで安全にトレーニングに取り組むことができ、けがや負担を最小限に抑えるためのサポートもしっかりさせていただきます。

  • 楽しさ重視のトレーニングを提供

    とにかく楽しい雰囲気を大切にし、お客様が通いたくなるトレーニングを提供しています。楽しさを追求するために、トレーニングプログラムは多様で魅力的です。トレーニングを単調な作業ではなく、楽しくアクティブな体験として提供しています。多彩なアプローチを用いて、お客様のモチベーションを高めます。