「【やれば体は変わる‼️】 前回の続き トレーニング風景part2 腹筋トレーニングやマシンでのトレーニング、バトルロープなど、…」
「【体が動きやすくなります‼️】 トレーニング風景part1 アップの時間はメインのメニューをより効果的に行っていくために非常に…」
「11月スタート🍁 今月の予約も埋まりつつありますので、お早めにご予約下さい。 本日から12月の予約もスタートとなります。 新…」
「【お腹を引き締める‼️】 様々な腹筋トレーニングがありますが、今回はボールを使用してのトレーニング！ 呼吸を意識し、丁寧…」
「【トレーニング頻度は何回がいい？？】 一般的に週2、3回の適度なトレーニングが推奨されています。現在トレーニングをしっか…」
「【初回カウンセリング・体験について】 初回カウンセリング・体験（45分¥1,980）ご予約受付中です‼️ パーソナルジムをお探しの…」
「【営業時間⏰】 （月〜金・祝）7:30-22:00 （土・日）7:30-17:30 定休日:不定休 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #…」
「【楽しく続ける‼️】 お客様の目的や体の状態に合わせた内容で毎回のセッションを行っています。 今回のセッションでは、特に…」
「【毎日をエネルギッシュに‼️】 適度な運動は、健康に元気に生活するためには間違いなく必要です。 ダイエットをして体を引き締…」
「【ダイエットや便秘にはコレ‼️】 腸内環境を良くするために食物繊維を摂りましょう！ 食物繊維は5大栄養素に加え、私たちの体…」
「【タンパク質摂取大切です‼️】 毎日の食事でタンパク質をきっちりと摂れていますか？ 1日の食事を思い返すと意外と炭水化物や…」
「【環境づくりが重要です‼️】 10月がスタートしました☀️ 運動習慣をつけることは、健康維持やダイエットしていく上では欠かせ…」
「【ヒップアップトレーニング‼️】 下半身種目が中心のセッションです 1人ではやり切れないメニューでも、トレーナーと一緒に楽…」
「【月1回〜ご利用いただけます‼️】 パーソナルジムBREATHEには、いくつかのプランがありますが、毎月通える回数が変動する方で…」
「【自分に合ったジムでトレーニング‼️】 トレーニングを継続していくうえで、ジムの場所や料金、店内やスタッフの雰囲気など、…」
「【追い込むだけではありません‼️】 まずは姿勢やフォームを整え、自分の体を思い通りに動かして、より効果的なトレーニングを…」
「【初回カウンセリング・体験受付中です‼️】 加古川市役所からすぐ！ 駐車場完備🅿️ 私たちと楽しくトレーニングをして、理想の…」
「【トレーニング経験がなくてもご安心下さい‼️】 自分の今の体を変えるには、今のライフスタイルを変化させる必要があります！ …」
「【自分のしたいファッションをいつまでも‼️】 筋肉がつき、体脂肪が減ると見た目が変わり、引き締まった体へと変化していきま…」
「【朝活できます‼️】 パーソナルジムBREATHEは朝7時30分から営業しておりますので休日のお出かけ前や仕事前など、ご自身の生活…」
「【ダイエットを一緒に成功させましょう‼️】 ダイエットをして体を変えたいけど、どうすればいいかわからない、始めてみたけど…」
「【小さな積み重ねが自分を変える‼️】 トレーニングをコツコツ積み重ねることで 結果として、自分の体にあらわれてきます！ 仕…」
「【完全予約制でプライベート空間でのトレーニング‼️】 会員の皆様、先月は非常に暑い中でしたが、トレーニングお疲れ様でした…」
「【ダイエットを成功させるために睡眠を大切に‼️】 おはようございます☀ ダイエットを進めていく上で、運動や食事はもちろん、…」
「【HIITトレーニングで脂肪燃焼‼️】 重量を扱った筋力トレーニングから始まり、後半には 短時間で高強度の運動を行うHIITトレー…」
「【マシン×TRXで全身トレーニング‼️】 パーソナルジムBREATHEでのマンツーマントレーニングでは、マシンやダンベル、TRXを使っ…」
「【継続できるトレーニング‼️】 トレーニングを継続することは難しいことではありますが、コツコツと続けることで間違いなく体…」
「【ヒップアップ&背中引き締め‼️】 お尻と背中がメインのセッションでした！ 毎回、効果的なトレーニングとなるよう、丁寧にア…」
「【新規会員様募集中です‼️】 こんばんは⭐️ お盆期間中、11日と17日を除いて通常通りの営業でしたが、多くの会員様にご来店頂…」
「【足痩せ&ヒップアップ‼️】 太ももやお尻を使うトレーニングは色々とありますが、 今回はこの２つでバッチリ効かしました👌 限…」
「【姿勢改善で痛みが出にくい体に‼️】 パーソナルジムや筋トレと聞くと マシンを使って、重さを扱ってがっつりトレーニングをす…」
「【TRXを使って体幹トレーニング‼️】 マシンやダンベルを使ってのトレーニングはもちろん、 パーソナルジムBREATHEではTRXを使…」
「【体力をつけて1日を元気に‼️】 仕事、遊び、子育て、スポーツなど1日の活動を元気にこなしていくには、体力は必要です。 体…」
「【効果的に背中トレーニング‼️】 ひと括りで背中といっても、広範囲にわたって色々な筋肉がついています。 日常生活では背中…」
「【筋トレで見た目が変わる‼️】 トレーニングをする目的は人それぞれですが、その中の1つとして、筋肉をつけて見た目を良くする…」
「【パーソナルトレーニングで自分を変える‼️】 加古川市にあるパーソナルジムBREATHEです！ 加古川市役所から徒歩5分！ お客様…」
「プラン表☝️ パーソナルジムBREATHEでは、ダイエットや姿勢改善、筋力アップなど、お客様の理想を一緒になって目指していきます…」
「【プライベート空間でのトレーニング‼️】 BREATHEは加古川にあるパーソナルジムで、現在は特に女性の方やトレーニング初心者の…」
「【背中&二の腕の引き締め‼️】 今回は背中と腕をメインにしたトレーニング風景です😊 普段の生活で使いにくい部位で、鍛えたい…」
「【気になる二の腕を引き締め‼️】 『二の腕を引き締めたい』 夏のこの時期になると、そういった方は多いのではないでしょうか！…」
「【夏本番‼️美ボディ作り‼️】 例年より早く梅雨が終わり、いよいよ夏本番をむかえました☀️ 美ボディを作って、夏を過ごしませ…」
「【姿勢改善をして健康な日常生活を‼️】 運動を習慣化することは、健康に日常生活を送っていく上で、すごく大切なことです。 …」
「以前にお知らせしておりますが、7月から営業時間が変更となりました。オープン当初から1日通して不定休で営業していますが、こ…」
「当ジムは、加古川市役所から西へ約500メートルの距離で、最寄りの加古川駅からもアクセス可能な位置にあります。また、駐車場を…」
「【重要なお知らせ‼️】 7月1日から営業時間が変更となります！ オープン時間が早くなり、仕事前や休日のお出かけ前に朝の時間…」
「期間限定で実施中の入会金￥0キャンペーンが本日でラストとなります。本日中にご連絡いただいた方はキャンペーンの対象となりま…」
「加古川にあるパーソナルジムBREATHEは女性のお客様に多くご利用頂いております！ いつまでも健康に いつまでも美しく トレーニ…」
「パーソナルジムBREATHEでは、ペアでの入会も大歓迎です。ペアで同時入会の場合、お2人とも入会金が半額になります。ご予約につ…」
「【マンツーマントレーニングで理想の自分に‼️】 懸垂ができるようになるまであと少し😌 加古川にあるパーソナルジムBREATHEで…」
「期間限定で実施中の入会金￥0キャンペーンが残り1週間を切りました。6/30までにご連絡いただければキャンペーンは適用となりま…」
