【お腹を引き締める‼️】 | 加古川のパーソナルジムならBREATHE | 最新情報

【お腹を引き締める‼️】

様々な腹筋トレーニングがありますが、今回はボールを使用してのトレーニング！

呼吸を意識し、丁寧な動きを続けて、腹筋をコントロールする感覚を掴んでいくことが大切です。

ポイントを押さえて腹筋トレーニングをすれば、引き締まったお腹を作ることに繋がっていきます。

また、腹筋は動作の安定性を高めるために必要な筋肉です。良い姿勢を保つことやあらゆるトレーニングを安定した状態で効果的に行うことに繋がっていきます。

楽しくトレーニングをして、一緒に理想の自分を創っていきしょう！

BREATHEでは初回カウンセリング・体験ご予約受付中です‼️

※お客様の許可を得て撮影しています

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BREATHEでは『健康』を1番に考え、お客様が理想の姿になれるよう全力でサポートします！

【店名🏋️】
BREATHE加古川

【住所📍】
兵庫県加古川市加古川町北在家4293 北在家オフィス1階

【営業時間⏰】
（月〜金・祝）7:30-22:00
（土・日）7:30-17:30
予約受付:予約時間の24時間前まで
定休日:不定休

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