【ジムへの入会をお考えの方へ‼】 | 加古川のパーソナルジムならBREATHE | 最新情報

夏が近づき、ジムへの入会をお考えの方は多いのではないでしょうか？加古川にも24時間フィットネスジムやパーソナルジムが多くあり、どこのジムに行くかも迷うところかと思います。そこで今回は皆様がジム選びをしていく上で、1つの参考になればと思いますので、興味のある方は、最後までご覧下さい。

〈フィットネスジムとパーソナルジムの違い〉

まず、フィットネスジムとパーソナルジムでは、大きな違いがあります。自分1人でトレーニングを行うか、お客様にトレーナーが付いてトレーニングを行っていくかというところです。

フィットネスジムの場合、空いている時間でジムに行き、トレーニングメニューや使う器具、トレーニング時間等すべてを自分で決め、トレーニングを進めていくと思います。一方でパーソナルジムでは、予約を取ってジムに行き、お客様にトレーナーが付いて、目的や体の状態などお客様それぞれに合わせたトレーニングをトレーナーが決め、1つひとつアドバイスを受けながら、トレーニングを進めていきます。

〈それぞれのメリットとデメリット〉

フィットネスジムのメリットとしては、パーソナルジムに比べて価格は抑えることができ、月額制で通い放題のことが多いため、いつでもどのタイミングでも自分の好きなタイミングでジムに行くことができます。デメリットとしては、人が多いと使いたい器具が空いていない、トレーニングの仕方、器具の使い方がわからない、何をしたらいいのかわからず結局行かなくなる可能性がある、人目が気になる等があると思います。

パーソナルジムのメリットとしては、トレーナーとのマンツーマントレーニングができるため、トレーニングの仕方や器具の使い方、メニューごとのポイントをきっちりと抑えてのトレーニングができ、人目を気にすることなく、トレーナーとコミュニケーションを取りながら、決まった時間の中でトレーニングすることができます。また、自分で確認しにくいう部分である姿勢やフォームも見てもらいながらできるため、自分1人では意識できないところまで確認することができます。デメリットとしては、フィットネスジムに比べ、価格は上がるところ、予約制でいつでも好きなタイミングで通うことはできない場合もあるというところです。

ここまで、フィットネスジムとパーソナルジムについていくつか紹介してきましたが、どちらかを選択すれば、あとはどこのジムにするかを決めるだけです。その判断材料としては、場所（自宅からどのくらいの距離にあるのか、駐車場はあるか等）や料金プラン、そして、店内の雰囲気やスタッフの印象が重要になるかと思います。ほとんどの場合、体験プランは用意されていると思いますので、まずは体験に行き自分に合っているジムなのかを確かめてみるのが最善だと思います。

トレーニングを始めるにあたって、まずは環境づくりが大切です。

自分1人では出来そうにない、続きそうにないと思う方は、パーソナルトレーニングを受けてみることも選択肢の1つとして持ってみてください！

パーソナルジムBREATHEでは、女性のお客様に多くご利用いただいており、トレーニング初心者の方が通いやすいジムとなっております。現在、期間限定で入会金キャンペーン（￥10,000→￥0）を実施しておりますので、この機会にぜひご連絡下さい。初回カウンセリング・体験プランもございますので、まずはそちらをご予約いただければと思います。