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【パーソナルジム】【トレーニング紹介】
パーソナルジムBREATHEにあるオールインワンラックでできるトレーニング紹介‼️

今回は胸トレ3種目です！

胸のトレーニングといえば、この種目が思い浮かぶ人が
多いのではないでしょうか😊

①スミスマシンベンチプレス
②スミスマシンインクラインベンチプレス
③ベンチプレス

大胸筋を鍛えるには非常に効果的な種目になります💪

プレートも揃っていますので、自分の力に合った重量で
男性女性関係なくトレーニングすることができます！

これは全てのトレーニングに言えますが、
効率よく、効果的に鍛えたい部位に負荷を与えていくにはフォームが大切ですので、まずはフォームからアドバイスしていきます！
正しいフォームを身につけて、より効果的なトレーニングをしていきましょう😊

1台で様々なトレーニングが可能なオールインワンラック！

多くの方にこの器具でのトレーニングをしただきたいと思っておりますので、ぜひBREATHEで一緒にトレーニングしましょう😂

⭐️カウンセリング•体験受付中⭐️

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