#20231006 【パーソナルジム】【加古川】 | 加古川のパーソナルジムならBREATHE | 最新情報

#20231006 【パーソナルジム】【加古川】
こんにちは！BREATHEです！🔥
本日はダイエット＆健康、筋肉増強に効果抜群
「鶏胸肉と青梗菜としめじ 〜炊き込みご飯〜」🐓🍄🍚🥬
のご紹介です！

【材料・レシピ】
・白米　　　2合
・鶏胸肉　　200g
・青梗菜　
・しめじ
・酒　　　　大さじ1
・みりん　　大さじ2
・醤油　　　大さじ2
・だしの素　小さじ1
・水
・岩塩

炊飯器に入れるだけシリーズです！
時間がない、料理が苦手だけど簡単で美味しく、ダイエットや健康を気にかけている方、筋肉を付けたい方にオススメです！
是非チャレンジしてみてください！😙😤

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