【体幹トレーニング】【ダイエット】 | 加古川のパーソナルジムならBREATHE | 最新情報

【体幹トレーニング】【ダイエット】

TRXプランクは通常のプランクとは、違い
足が浮いている状態になるため、より不安定となり
バランス力、体幹が必要となってくる種目ですが、、、
お腹周りを引き締めたい人、体幹強化を目指すには
効果大です！

その他にも腰痛予防、姿勢改善など様々な効果がありますので、ぜひできる秒数、セット数やってみましょう！！

お腹周りの引き締めや体幹強化など様々な効果が
あるので、できる秒数とセット数を組んで続けてみましょう！

【店名🏋️】
BREATHE

【住所📍】
兵庫県加古川市加古川町北在家4293 北在家オフィス1階

【営業時間⏰】
（月〜土、祝）10:00-22:00
（日）9:00-21:00
予約受付:前日の22時まで
定休日:不定休

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