家でできるトレーニング 〜プランク編〜 | 加古川のパーソナルジムならBREATHE | 最新情報

家でできるトレーニング 〜プランク編〜

こんにちは😃パーソナルジムBREATHEです！

今回はプランクトレーニングの紹介になります！
自分の体を支えること、上手くコントロールすることが
私生活においてもトレーニングにおいても、非常に大切です👌

そして、姿勢の良さはダイエットにも繋がります！
自分自身の姿勢を見直し、トレーニングに励んでみましょう💪

「ジッと止まってのプランクは嫌い」というお客様の声もよく聞くので、動きを入れてのトレーニングを選びました😂

ぜひ、時間があればやってみて下さい！

過去のトレーニング動画、ストレッチ動画は
リールからチェック✅

BREATHEでは『健康』を1番に考え、お客様の理想に近づけるよう全力でサポートします！

体験•カウンセリング受付中💁‍♂️

【店名🏋️】
BREATHE加古川

【住所📍】
兵庫県加古川市加古川町北在家4293 北在家オフィス1階

【営業時間⏰】
（月〜土、祝）10:00-22:00
（日）9:00-21:00
予約受付:予約時間の24時間前まで
定休日:不定休