【セッションの流れを紹介します‼️】 | 加古川のパーソナルジムならBREATHE | 最新情報

【セッションの流れを紹介します‼️】

パーソナルジムBREATHEでのセッションの流れは、まずウォーミングアップから始まり、お客様に応じたトレーニングをしていきます。

特に始まりのアップを大事にしており、柔軟性やバランス、体幹など、お客様の体の状態やその日のトレーニング内容に応じて行っていきます。
アップは、その日のトレーニングを円滑に行っていくには欠かせないものです。

アップが終われば、トレーニングにうつっていきます。基本的にはトレーナーがお客様に合わせたプログラムを作っていき、１つひとつ丁寧に説明していきますので、特に自分で考える必要はなく、安心してトレーニングに取り組んでいただけます。その中で、お客様からのご要望があれば、それに合わせたプログラムを行うことも可能です。

そして、最後にクールダウンを行い、セッション終了となります！

ジムをお探しの方、パーソナルジムBREATHEで自分の理想に向けてトレーニングしてみませんか？
まずは、初回カウンセリング・体験お待ちしております‍‍🙆‍♂️

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BREATHEでは『健康』を1番に考え、お客様が理想の姿になれるよう全力でサポートします！

【店名🏋️】
BREATHE加古川

【住所📍】
兵庫県加古川市加古川町北在家4293 北在家オフィス1階

【営業時間⏰】
（月〜土、祝）10:00-22:00
（日）9:00-21:00
予約受付:予約時間の24時間前まで
定休日:不定休

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