現代の生活スタイルにおいてよくある問題が運動不足です。長時間の座り仕事や日常の忙しさにより、運動の時間や機会が制約されてしまう方向けのプランを多数用意しております。短時間で効果的なトレーニングを実現する方法や、日常生活に取り入れやすい運動のアドバイスを、加古川で提供しております。
「家でできるトレーニング 〜腹筋トレ編〜 こんばんは😃パーソナルジムBREATHEです！ 今回は腹筋トレ紹介！ 特に反り腰が気にな…」
「お客様movie☺️ こんばんは！パーソナルジムBREATHEです！ 1回券を利用していただいている20代男性のお客様！ 夏に向けて、筋…」
「お客様movie☺️ こんにちは！パーソナルジムBREATHEです！ スタンダードコースとTRXコースを 月8回ご利用頂いている50代女性の…」
「家でできるトレーニング 〜尻トレ編〜 こんばんは😃パーソナルジムBREATHEです！ 今回は尻トレ紹介！ 運動しようという気持ち…」
「お客様movie☺️ こんにちは！パーソナルジムBREATHEです！ 1ヶ月程前からTRXコースをご利用頂いている 40代女性のお客様！ 回…」
「お客様photo😊 こんばんは！パーソナルジムBREATHEです！ スタンダードコースをご利用いただいている50代女性のお客様！ 毎回…」
「お客様movie☺️ こんばんは！パーソナルジムBREATHEです！ オープン当初からスタンダードコースを ご利用いただいている50代男…」
「家でできるトレーニング 〜プランク編〜 こんにちは😃パーソナルジムBREATHEです！ 今回はプランクトレーニングの紹介になりま…」
「こんにちは！パーソナルジムBREATHEです！３月の予定についてのお知らせです。1日と20日はお休みとさせて頂きます。２月も残り…」
「お客様movie☺️ こんにちは！パーソナルジムBREATHEです！ TRXコースをご利用いただいている 20代女性のお客様！ 明確な目標…」
「お客様movie☺️ こんにちは！パーソナルジムBREATHEです！ TRXコースをご利用していただいている 40代女性のお客様！ 45分間T…」
「簡単家トレ💪 こんばんは😊パーソナルジムBREATHEです！ 本日は、家で短時間で簡単にできる体幹と腹筋トレーニング紹介！ 男性…」
「お客様movie☺️ こんにちは！パーソナルジムBREATHEです！ スタンダードコースをご利用頂いている 20代女性のお客様のトレーニ…」
「お客様movie☺️ オープン当初からスタンダードコースに入会していただいているお客様！ 筋肉がしっかり付き、明らかに体が大き…」
「家でトレーニング‼️ 〜腹筋編〜 こんにちは！パーソナルジムBREATHEです！ 本日は腹筋トレーニングの紹介です☺️ 腹筋トレーニ…」
「【ダイエットレシピ】【筋肉増強】 こんにちは！BREATHEです！🔥 今回は、ダイエット＆健康＆筋肉増強に効果抜群 「チャーシュー…」
「【お客様のビフォーアフター】 オープン当初からスタンダードコースを利用して下さっている50代男性のお客様です！ お腹の変…」
「【パーソナルジム】【加古川】 こんにちは！BREATHEです！🔥 今回は、ダイエット＆健康＆筋肉増強に効果抜群 「鶏胸肉レシピ」🐓…」
「【ストレッチ】【ダイエット】 こんにちは！パーソナルジムBREATHEです！ これまでにトレーニング動画をいくつかあげています…」
「お客様photo&movie☺️ 月に8回パーソナルトレーニングを頑張っているお客様です！ 前回はTRXでのトレーニングでした！ 毎回、…」
「【ジム紹介】【ダイエット】 パーソナルジムと聞くとどんなイメージがありますか？ 「少しハードルが高く、行きにくい」 「緊…」
「【パーソナルジム】【加古川】 こんにちは！BREATHEです！🔥 今回は、ダイエット＆健康＆筋肉増強に効果抜群 「マッスルペペロン…」
「年末年始休み明けにピッタリの5分家トレ‼️ 本日は2024年１つ目のトレーニング紹介動画です！ 年末年始にたくさん食べて飲んで…」
「あけましておめでとうございます！ 本年も宜しくお願い致します！ パーソナルジムBREATHEの 営業開始は1月6日となっています！…」
「2023年の営業は28日で終了しました‼️ 会員の皆様、トレーニングお疲れ様でした！ 来年も皆様とトレーニングできることをスタッ…」
「自宅で3分‼️ 簡単にできるトレーニング紹介！ 本日は短時間で簡単にできる 腹筋、足痩せメニューです👌 気温も下がり、非常に…」
「【ダイエット】【家トレ】 お腹、お尻、太ももに効く 家でできるトレーニング2種目です‼️ 痩せたいや引き締めたい、健康的な…」
「お客様photo&movie😊 長年アメリカに在住しており、 こちらに1週間帰ってくるタイミングでお越しいただいたお客様です！ 1週間…」
「TRXで楽しく動こう②👌 前回に引き続きBREATHE加古川にあるTRXでできるトレーニング紹介！ 今回は基本的な種目で中級•上級者編😊 …」
「TRXで楽しく動こう👌 BREATHE加古川にあるTRXでできるトレーニング紹介です！ 今回は基本的な種目で初級編😊 TRXとは、 米国海…」
「有酸素運動で脂肪燃焼‼️ BREATHE加古川にある自走式トレッドミルの 紹介です！ 自走式トレッドミルとは、 ジムでよく見かける…」
「マシンを使ったトレーニング‼️ BREATHE加古川にある オールインワンラックを使ってのトレーニング紹介😊 今回は胸トレ編part①で…」
「ダイエットしたい、足痩せ目指す方に効果的‼️ BREATHE加古川にある オールインワンラックを使ってのトレーニング紹介😊 今回は…」
「【マシンを使って背中を引き締める】 BREATHE加古川にある オールインワンラックを使ってのトレーニング紹介😊 今回は背中トレ…」
「【背中引き締め】【ダイエット】 本日は自宅で3分でできる 背中トレ2種目‼️ 背中の脂肪を落としたいと思ったことがある方は …」
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「【ダイエット】【脂肪燃焼】 お久しぶりの音楽に合わせて運動シリーズ③😂 スピード感はありますが、 音楽に合わせることで、楽…」
「【家トレ】 くびれを作る‼️ インナーマッスルを鍛えることができる トレーニングです！ 自宅でもできるトレーニングなので …」
「お客様photo😊 スタッフおすすめ‼️ 全ての器具をフル活用できる『スタンダードコース』 このコースで 毎回トレーニングを頑張…」
「【二の腕】【家トレ】 家でできる二の腕引き締めトレーニング2種目💪 三頭筋を鍛えていきます！ 冬になると腕の露出することは…」
「【パーソナルジム】【ダイエット】 たった3分‼️ 今回は１つの種目で お腹周り、肩周り、下半身のトレーニング！ まずは、継続…」
「【家トレ】【腹筋】 ぽっこりお腹解消‼️ 家で寝転びながら、たった3分でできる腹筋2種目😂 なかなかトレーニングを継続できな…」
「【パーソナルジム】【尻トレ】 たった5分！ 器具なしで、自宅でもできる尻トレ👌 まずは、継続できる回数を設定して 続けるこ…」
「【パーソナルジム】【胸トレ】 TRXで胸トレ！ チェストプレスです💪 メインは胸のトレーニングで その他にもバランス力、体幹…」
「【パーソナルジム】【腹筋】 音楽に合わせて運動③ 引き締まった腹筋は、誰もが憧れているはず！ 今回はテレビをみながらでも…」
「お客様photo☺️ 先日、リーダーの教え子が来店！ NPBのトライアウトに挑戦するということで、 スポーツに活かせるトレーニング…」
「【パーソナルジム】【ダイエット】 トレーニングは楽しく効率よく！ 下半身は最も大きな筋肉なので、鍛えることで メリットが…」
「【パーソナルジム】【ダイエット】 ダイエットしたい方必見！ 自宅でもできる！全身運動😊 今後も色んなパターンをやっていき…」
「【体幹トレーニング】 継続して通って下さっているお客様です！ 着実にバランス力、体幹強くなってきています☺️ 器具を使って…」
「【TRX】【背中トレ】 TRXを使っての背中トレ TRXローロウです！ 足の位置によって負荷が変わり 角度が深くなればなるほど強度…」
モチベーションを高め、パーソナルジムとしてトレーニングの継続性をサポートします。個別の目標設定や進捗の追跡、定期的なフィードバックにより、運動不足を解消する成果を最大化するためのサポートを、加古川で行なっております。
